Dat liefde voor jezelf belangrijk is weten we inmiddels wel. Maar waarom vinden we dat dan vaak nog zo moeilijk? 

Moeizaam lukt het me te staan op een been, het andere opgetrokken, de voet tegen mijn dijbeen, handpalmen tegen elkaar. De tree-pose, oftewel doe alsof je een boom bent. Het kost me moeite mijn balans te houden. Ik wiebel vervaarlijk en zet alles op alles om niet te vallen.

"Doe open!" De woorden klonken schel terwijl er hard op de deur werd gebonsd. "Doe open, ik weet dat je er bent!"