Zielsverlangen (deel 2)

Daar zit ik dan; in mijn handen 3 kaartjes met daarop woorden die mijn zielsverlangen vertegenwoordigen. Althans, het zielsverlangen van dit moment. Want laat ik daar gelijk duidelijk over zijn; het gaat om het hier en nu. Het ligt niet vast voor de rest van je leven en dat weten geeft ontspanning. 

Ik selecteer het eerste kaartje en leg de andere 2 aan de kant. Het kaartje met daarop het woord VRIJ houd ik tegen mijn borst, terwijl ik het woord proef en probeer te voelen wat het met me doet. Wat voor effect heeft het uitspreken van dit woord op mijn lichaam? Kan ik het ergens voelen?  Ja! Het lijkt of ik ruimer kan ademen, ik word er duizelig van. Mijn zintuigen gaan open en ik voel tranen..... niet van verdriet. Nee, het is iets diepers... opluchting? Ik besluit het niet te willen benoemen maar het te beleven. In dit traject schieten woorden me regelmatig tekort heb ik al gemerkt. Voor nu is voelen genoeg. De tranen mogen er zijn en verdwijnen ook vrij snel weer om plaats te maken voor energie. Ik voel me blij. Misschien is dat hoe vrij zijn voelt.

VRIJ

Ik probeer te omschrijven wat dat woord voor mij inhoudt:

• Dat niemand mij zijn wil oplegt
• Dat ik me niet gevangen voel
• Onbeperkt
• Genieten van wat er is
• Geen schuldgevoel
• Geen bewijsdrang
• Financiële vrijheid
• Creativiteit
• Niet bang het verkeerd te doen
• Keuzevrijheid

Wow, stel je eens voor hoe het zal zijn als dat zielsverlangen alle ruimte krijgt!

In het werkboek staat een belangrijk punt bij deze oefening: Wanneer je voor de vervulling van je verlangen afhankelijk bent van anderen dan is dat een aandachtspunt. Kun je manieren vinden het verlangen zo te formuleren / uit te werken dat je het bij jezelf kunt houden? Wat kun jij zelf doen om dat verlangen te vervullen? 

BESEF

Wanneer ik daarover nadenk realiseer ik me dat het belangrijk is dat ik me gevoelsmatig losmaak van de mening en het handelen van anderen. Zolang ik zoek naar de goedkeuring van anderen geef ik hen invloed op mijn vrijheid. Ik heb geen controle over het gedrag van anderen, maar kan zelf bepalen hoe ik op dat gedrag reageer. Ik heb eerst te luisteren naar de wijsheid van mijn ziel. Alle andere stemmen moeten nu zwijgen, zodat ik vanuit die innerlijke wijsheid kan handelen. 

HOE?

Maar hoe doe ik dat: luisteren naar de wijsheid van mijn ziel? Al die andere stemmen het zwijgen opleggen? Tussen al die stemmen klinkt ook dat van mijn brein dat het allemaal bijzonder spannend vindt kan ik je zeggen. Ik kan het haar niet kwalijk nemen. Ik heb haar zelf getraind om mij veilig te houden en niet luisteren naar mijn ratio en de mening van anderen voelt voor mij nu nog behoorlijk onveilig.

De eerste stap is dus mijn brein vertellen dat het geen onveilige situatie is. Dat het juist goed is, dat dit de enige manier is om die vrijheid te bereiken. Ik sus mijn brein, zoals ik een klein kind zou sussen: rustig maar, er is niets aan de hand, het komt allemaal goed, dat beloof ik. 

's Morgens als ik wakker word begin ik de dag met het voelen van mijn zielsverlangen. Ik spreek de woorden hardop uit en neem me voor alles wat ik doe te toetsen aan die woorden: Draagt wat ik nu doe bij aan het vervullen van mijn zielsverlangen? 

Toegegeven: het lukt niet elke dag even goed om mijn handelen te toetsen maar oefening baart kunst. Hoe meer dit onderdeel wordt van mijn routine, hoe meer ik merk dat er iets begint te verschuiven.  Het werkt!

VERVOLG

Daarmee ben ik er nog niet, maar de stappen die ik zet hebben nu al heel veel invloed op mijn keuzes. Dat geeft moed en enthousiasme om door te gaan. Ik pak de andere 2 kaartjes erbij en lees: WAARDEVOL en ERKEND. Ik leg de kaartjes op een rij en maak er een zin mee die mijn zielsverlangen verwoordt:

Ik voel me volkomen vrij om op een manier die bij mij past van waarde te zijn voor mijn omgeving en daarvoor erkenning te krijgen.

Ik begin de dag met deze zin die mijn mantra wordt. 

Binnenkort deel 3: waardevol